wminazukiの日記

毎日の学びや、思いついたアイデアを、まとめて箇条書きで綴っています。(毎日午前中(8~10時頃)更新を心がけています。)

2018-03-04から1日間の記事一覧

行動量を2倍に増やしても先延ばしはほとんど減らない。それより、10秒でできる「10秒アクション」を起こしたほうが、きっかけになって、行動を起こして先延ばしは減る。

3/2学びまとめ: 1.行動量を2倍に増やしても先延ばしはほとんど減らない。それより、10秒でできる「10秒アクション」を起こしたほうが、きっかけになって、行動を起こして先延ばしは減る。 2.「(行動の)積み上げ思考」と「(未来からの)逆算思考」両方の…