3/31学びまとめ： １．思いつく人が成功するのではない。実行する人が成功する。 ２．完璧にしようとする人は何もしない。「今ここまでやれる」とする人が最後までできる。 ３．本を読むと眠くなるという人がいます。その人は難しい本ばかりに挑戦しているの…

3/30学びまとめ： １．ごめんなさい、すいませんを、「ありがとう」に言い換える。 ２．自分を動かすニンジン、エンジンを見つける。~やる気スイッチリストアップ ３．「何もできない」と言う人がいます。でも、今やれることは必ずあります。ちょっとしかで…

3/29学びまとめ： １．「自分のため」にすることは、「自分のため」になる。「他の人のため」にすることも、「自分のため」になる。 ２．アイデアは、あなたの頭の中で、すでにどんどん出ています。アイデアを思いつく人と、思いつかない人がいるのではあり…

3/28学びまとめ： １．敵より、味方を作れ ２．できないことより、「できること」をやってくれ ３．メモをしたアイデアのほとんどは。ムダになるかもしれません。でも、その中のたった一つのアイデアで。人生が変わることもあります。 おまけ： 勉強は蓄積で…

3/27学びまとめ： １．アナログ、手書き、紙とペンで、書いて考える ２．「記憶」するより、「記録」する ３．Excelショートカット：Alt+Shift+➕→切り取ったセルの挿入 おまけ： 「未来の自分」を作る先行投資 方眼ノートでマインドマップ 頭の中にキッチン…

3/26学びまとめ： １．デッドラインを設定すると、集中力と脳の回転が増す ２．一流の人が(やってることも、そうだが)、「やってないこと」を真似る ３．自分に悪影響を及ぼす人との関わりを控え、自分にとってプラスになる一流の人とできるだけ頻繁に付き合…

3/25学びまとめ： １．１フレーズ、一行の学びと出会うために本を買う。一行で人生変わることがあるから。 ２．やれることは、元気で若くて健康でやれるうちにやった方がいい。 ３．笑うと、脳の別のエリアが刺激されて新しいことが生まれるかもしれない。 …

3/24学びまとめ： １．「やらないことリスト」を作る ２．相手のイヤな所より、相手の欲求にフォーカスしてコミュニケーションする ３．挨拶笑顔+ひとこと(質問、雑談)~笑い合う。朝イチにコミュニケーションのスタートでそこまで出来たら、その日一日、その…

3/23学びまとめ： １．頭の中の財産(知識、経験)だけは盗まれない ２．穴あけNGのアパート、マンションの壁に付箋で情報を集める。(付箋なら傷もつかない) ３．15分活用活動(15分の集中を毎日行う。) おまけ： くじら千分法(くじらを一匹食べるには千回の行…

3/22学びまとめ： 1.普通の生活や仕事も、より良く見せる「演出」 2.人間関係を円滑にするには、会話と「笑い」 3.お金じゃなくアイデアで解決する。 おまけ： 環境から受ける影響が大きい

3/21学びまとめ： 1.収入になって戻ってくる自己投資をする。 2.自分で期限を設定して、毎週1曲作る。 3.自由時間に頭を鍛えよう。

3/20学びまとめ： １．悩んだら、①問題は？②解決策・できることは？③そのなかで、「自分一人だけ」で変えられることは？と自問自答する。そして、実際の行動に落とし込むことを決める。 ２．手書きTodoリスト。視線を移せば見られるTodoリストを作る。(手帳…

3/19学びまとめ： １．もしかしたら、もっといいアイデアはあるのかもしれません。しかし、とりあえず思いつく事をやってみる。少しでもいい方向に進む可能性があるならやってみる。 ２．問題解決の先にある「ありがとう」がお金を払ってくれる。 ３．他人の…

3/18学びまとめ： １．ランチの飲食店は混んでても、迷って他の店に移動してる時間を考えると、待っていたほうが早く食べられる。他の店が空いている保証はない。並ぶ人と、すき間時間で別作業をする人を分ければもっと効率的。並ぶことにフォーカスしないで…

3/17学びまとめ： １．アイデアや情報を、すべて手帳に「一元化」する。あちこちに書くと探すときに迷って見つけられない。→振り返ることまで考えて記入する。 ２．映画や本や、その他色んな新しい情報のインプットから、アイデアの種をもらって、自分が持つ…

3/16学びまとめ： 1.一行日記(続かないなら毎日一行だけ書く。あるいは10文字でもいい。) 日記の目的は自分との対話。 2.「異なる強み」をかけ算して作る、最強のチームワーク 3.憧れの人やライバル、上司を、研究し尽くす おまけ： 同じ部屋でも照明の雰囲…

3/15学びまとめ： 1．毎日数分、「お金のための時間」を作る(予算、計画、収支管理等) 2．1日2回だけ、やりたくないことをするタイムを取る。 3．一つの物を多くの用途で使う おまけ： 人のせいにしない。自分の中に問題と問題解決策を探す。 1週間に1つ、新…

3/14学びまとめ： 1．自分のエネルギー管理~数値化 (①〇〇時間起きてると自分の体力は低下する。その時間を把握しておく ②食後２時間で血糖値が下がって睡魔やだるさが襲ってくる。など) 2．頭の良さは、①インプット力②記憶力③整理力④アウトプット力 ３．満…

3/13学びまとめ： １．夜のリラックスタイムを、考える時間にする。(日記、手帳を使ってブレスト、自問自答、アイデア出し) ２．他人を変えようとしない。自分が「見本」になる。 ３．毎朝、白いキャンバスに今日一日を描く(今日一日の情報を集める。) おま…

3/12学びまとめ： １．未来への助走をつけるなら、後ろ(過去)にさがってみてもいい ２．ノートやメモ、箇条書きは、あとでふり返りやすいように、すし詰めに書くんじゃなく、1行開けて読みやすいように書く。 読書習慣がないと、空白のない文字列を無意識に…

3/11学びまとめ： １．行動するサポートを得るために本を読む。 (１冊から最低一つ、必ず実行することを見つける。) ２．薄暗い方が集中できるから、カーテンを閉めて、蛍光灯を消して、最低限のデスクライトのみで勉強や仕事やアイデア出し ３．あいさつ+笑…

3/10学びまとめ： 1．人を動かしたかったら言葉よりも、行動で示す。 2．未来思考の言葉を使う。 3．腕がちぎれるまでやってみればいい。まず、ちぎれないから。限界を作ってるのは自分自身だ。 おまけ： 絶対に失敗しないことから始める。 人生ダメで元々。…

3/9学びまとめ： １．紙の手帳のマンスリー欄を開いてデスクカレンダーにする。またはタブレットをスタンドに立てかけて、スケジュールアプリを立ち上げてデスクカレンダーにする。→書き込めて持ち歩けるデスクカレンダー ２．起きてすぐ、朝日記＆１日の段…

3/8学びまとめ： １．人生、ぬるま湯からは、一刻も早くぬけ出さないと、いつまでもズルズル行ってしまう。 ２．ひとり会議。 ブレインストーミングで決めるトコまで行う。決める項目を用意して、時間を区切って考えごと~決断するための情報を集めて、選択し…

3/7学びまとめ： １．(自分なりの)楽に行動できる仕組みづくり ２．問題を解決するアイデアがあれば、お金を稼げる。 ３．ほんの少しの違いを大切にする。(例：1分早いなら、そっちを選ぶ) おまけ： 人にグチや、文句を言うよりも、自分で変えられることを考…

3/6学びまとめ： １．寝る前にひとつ(その日のいいことを)思い出し笑い。 ２．自分の部屋立ち読み。(自宅では座っても寝ても読めるが、たって読むと集中力が増す。) ３．自分に悪影響を及ぼす人との関わりを控え、自分にとってプラスになる一流の人とできる…

3/5学びまとめ： １．失敗してもいいと思えれば、緊張しなくなる。 ２．家の壁に付箋を貼って字を書く。付箋なら傷つかないし、後も残らない。付箋を活用して夢マップのデータを集める。 ３．「どう努力すれば結果が出るか」を常に考える。

3/4学びまとめ： １．たいていの人は自分のことを話したいものだ。相手があまり話さないのは相手が興味のない話なだけであって、相手が興味がある話を振ってあげれば無口な人でも必ず話し出す。相手を主人公にしてあげる話をしてあげるといい。「お互いが興…

3/3学びまとめ： １．どこでもオフィスにする。(フラットスペースを作るカバンやボードがあれば電車もオフィスになる。座れたとき、座れなかったとき、それぞれで、できる仕事を準備＆できるようにシステム化しておけばいい。) ２．なんか、うまくいかないと…

3/2学びまとめ： １．行動量を2倍に増やしても先延ばしはほとんど減らない。それより、10秒でできる「10秒アクション」を起こしたほうが、きっかけになって、行動を起こして先延ばしは減る。 ２．「(行動の)積み上げ思考」と「(未来からの)逆算思考」両方の…