朝カレー。糖質は高いが、朝カレーの「スパイス」が、体に良い健康効果をもたらす。

4/23学びまとめ：

１．朝カレー。糖質は高いが、朝カレーの「スパイス」が、体に良い健康効果をもたらす。

２．「予想」と「結果」の記録

３．ダイエットをしたいなら、コンビニに立ち寄らないなど、辞められない食べ物を「買わない」仕組みを作る。(問題は根源から断つ)

おまけ：

業務カロリー。業務の時間を見積もる。

ホワイトボード×付箋で、情報整理やアイデア出し