wminazukiの日記

毎日の学びや、思いついたアイデアを、まとめて箇条書きで綴っています。(毎日午前中(8~10時頃)更新を心がけています。)

今日中、夜寝るまでに、できることを、夕方に考える。

4/25学びまとめ:

 

 


1.今日中、夜寝るまでに、できることを、夕方に考える。

 

 

2.良かったことを、一日3つ集める習慣。そうすることによって、良かったことにフォーカスを当てるポジティブな習慣に切り替わって行く

 

 

3.自分のタブーを洗い出して、自分ルールで、やってはいけないことをやってみる。そうすることによって新たな自分が見つかる。

 

 

 

 

おまけ:


「誰と会ったか?」を名刺のスキャン写真と共に記録

 

「どんなアクシデント、トラブルがあったか?」→「どんな対策を打ったか?」を記録

 

失敗を記録することが大切

 

雨を楽しむ余裕