3/14学びまとめ： 1．自分のエネルギー管理~数値化 (①〇〇時間起きてると自分の体力は低下する。その時間を把握しておく ②食後２時間で血糖値が下がって睡魔やだるさが襲ってくる。など) 2．頭の良さは、①インプット力②記憶力③整理力④アウトプット力 ３．満…