一行日記(続かないなら毎日一行だけ書く。あるいは10文字でもいい。) 日記の目的は自分との対話。

3/16学びまとめ：

1.一行日記(続かないなら毎日一行だけ書く。あるいは10文字でもいい。)

日記の目的は自分との対話。

2.「異なる強み」をかけ算して作る、最強のチームワーク

3.憧れの人やライバル、上司を、研究し尽くす

おまけ：

同じ部屋でも照明の雰囲気で脳の状態が変わる。→間接照明活用

スポーツジムの負荷がデカイ運動器具で効くと思ったら大間違い。負荷がデカイ器具で人が思うのは、「効く」より「やりたくない」の方が無意識に優先される。だから通えない、行動に起こせない。