断捨離のために、必要ない物を部屋に入れない習慣(ドア前の関所で厳しく遮断)

5/7学びまとめ：

１．断捨離のために、必要ない物を部屋に入れない習慣(ドア前の関所で厳しく遮断)

２．ダラダラする家具（ソファー、テレビ、座椅子、ベッド）を片付ける。

３．結果を出すためには、種をまく→水やり→刈取り。農業と同じようなプロセスが必要。

おまけ：

何でも良いから迷ってるより、実際に行動

ビール一本分、タバコ一本分の時間で明日や次への計画を立てる

わからない時は、「他人の頭（知識）」を活用する。（わかってる人に聞く）→聞く、本、インターネット、Yahoo知恵袋

休みの日に仕事の勉強

習慣＝日課

新しい常識を受け入れる

文庫本読書(サイズ感がよい。持ち歩きやすい)

自分の調子のいい時間を把握しておく

音オフで集中

栄養ドリンクより5分でも寝て回復。人に備わってる回復機能をフル活用

安い食品を食べていると安い体になる