したい人・・・10,000人、 始める人・・・100人、 続ける人・・・1人
6/4学びまとめ:
1.したい人・・・10,000人、
始める人・・・100人、
続ける人・・・1人
2.目を閉じて外界の情報をシャットアウトして考え事(目をつぶるだけだとすぐに開けてしまうから、アイマスクを使う)
3.明日は、今日と違う自分になる。
おまけ:
目覚ましノースヌーズ習慣
自分の力ですべてを手に入れる
真顔からの笑顔(安心感を演出)
香水習慣→自分で効果を期待しない。自分でわかるほどつけるとつけすぎになりがち
目から気が散る(集中力を失う)
デジタルギアオフ時間をスケジュールする。
一人会議(議題を決める)
わからない時は、「他人の頭」を活用する。
(わかってる人に聞く)
安い食品を食べていると、安い体になる
お金ができたら用意する自分を成長させる武器、道具を考えておく。
今日、誰と会って、どんな会話をしたかを記録する。