朝カレー。糖質は高いが、朝カレーの「スパイス」が、体に良い健康効果をもたらす。
4/23学びまとめ:
1.朝カレー。糖質は高いが、朝カレーの「スパイス」が、体に良い健康効果をもたらす。
2.「予想」と「結果」の記録
3.ダイエットをしたいなら、コンビニに立ち寄らないなど、辞められない食べ物を「買わない」仕組みを作る。(問題は根源から断つ)
おまけ:
業務カロリー。業務の時間を見積もる。
ホワイトボード×付箋で、情報整理やアイデア出し